Rückbildung am Abend ohne Baby

Nach dem superMAMAfitness-Konzept

Eine ganz besondere Stunde nur für Dich als Mutter – eine Stunde, in der Du, Deine Bedürfnisse und Dein Körper im Mittelpunkt stehen!

 

Der Kurs unterstützt Deine Körperstatik bei der Rückanpassung nach der Geburt, normalisiert Deine Haltung und Bewegung. Du erlernst ein ökonomisches Bewegungsverhalten, funktionelle Bauchmuskelarbeit und trainierst effektiv Deinen Beckenboden.

 

Der Kurs umfasst acht Kurseinheiten und ist ein Präventionskurs nach § 20 SGB V, geleitet durch eine Physiotherapeutin. Bei regelmäßiger Teilnahme von mindestens 80 Prozent kannst Du Dir von der gesetzlichen Krankenkasse einen Großteil (bis zu 100 Prozent ) zurückerstatten lassen! In der Regel jedoch mindestens 75,– Euro. Informiere Dich am besten bei Deiner Krankenkasse über die Höhe der Erstattung, da die Regelungen der einzelnen Krankenkassen unterschiedlich ausgestaltet sind.

 

Eine Teilnahme ist ab sechs Wochen nach der Geburt (acht Wochen nach Kaiserschnitt empfohlen) und nach der Abschlussuntersuchung durch die Frauenärtzin/den Frauenarzt möglich.

 

Kursort

Hebammerei
Parkstrasse 101
65191 Wiesbaden

 

Veranstalterin

Stefanie Burkard, Physiotherapeutin

Tel: 0160 94956525
E-Mail: s.burkard@elternfit.de

 

 

Termine

Mittwochs, 25.01.23 bis 15.03.23 (8 x),
je 20:15–21:15 Uhr


Weitere Kursblöcke:
22.03. bis 07.06.23
14.06. bis 02.08.23

An Feiertagen und in den hessischen Ferien (außer in den ersten drei Sommerferienwochen) finden keine Kurstermine statt.

 

 

Kosten

135,– €

 


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