Aktuelles

Workshopserie Energiearbeit

Im Yoga nutzen wir Asanas und bewusste Atmung, um körperliche, emotionale, mentale und seelische Blockaden zu lösen und unsere Lebensenergie (Prana) ins Fließen zu bringen. 

 

Du kannst lernen, diese Energie feiner zu spüren, zu kanalisieren und heilsam für dich und andere einzusetzen.

 

In der vierteiligen Workshopserie entwickeln wir unser Gefühl für diese Energie und lernen auf achtsame und sensible Art und Weise, uns selbst und andere energetisch zu unterstützen – ob beim Yoga Unterrichten, bei der Massage oder bei anderen Formen der Körperarbeit.

 

Schwerpunkte der Workshopserie (jeweils 17.30-20 Uhr):

  • Teil 1 (15.3.): Spüren 
  • Teil 2 (5.4.): Kultivieren
  • Teil 3 (3.5.): Teilen
  • Teil 4 (17.5.): Entspannen

 

Ort: Hebammerei Wiesbaden, Parkstr. 101

Kosten: pro Workshopteil € 39,- | Gesamtpaket: € 149,-

Anmeldung: bitte bis spätestens 6 Wochen vor dem jeweiligen Termin an: info@chrisahrweileryoga.com

 

Nähere Informationen zu den Workshopteilen findest du hier: 
https://chrisahrweileryoga.com/energie/

 

 

Workshop: Frühlingserwachen

 
Im März wird es Zeit aus dem Winterschlaf zu erwachen. Bei diesem Workshop wirst du durch Yoga und Ayurveda kraftvoll und mit neuer Energie in den Frühling starten. 
 
Der Workshop beinhaltet:
  • Yoga
  • Entspannugseinheit
  • Ayurvedisches Mittagessen (Kitchari)
  • Empfehlungen zur ayurvedischen Ernährung 
  • Anleitung zur Selbstmassage 
  • Ayurvedische 7 -Tage Fastenkur 
Beginne den Tag mit einer sanften Yogaeinheit. 
Gefolgt von einer ausgedehnten Endentspannungsphase.
Nach einem leckeren, ayurvedischen Bio-Mittagessen verraten wir dir, wie du mit kleinen Veränderungen deine Ernährung nach den Grundregeln des Ayurvedas ausrichtest. Zudem bekommst du eine Anleitung zu einer Ayurveda 7-Tage-Fastenkur, mit der du passend zur Fastenzeit deinen Stoffwechsel entlastest, stärkst, dich reinigst und so mehr Energie erlangst.
 
Für wen eignet sich der Workshop?
Wenn du dir etwas Gutes tun möchtest, gerne Yoga machst oder es ausprobieren willst und schon immer mal mehr über Ayurveda wissen wolltest, bist du genau richtig. Die Asanapraxis ist für alle Level, keine Vorerfahrung notwendig. 
 
Du erhältst von uns Rezepte und einen Plan für deine Fastenkur für zu Hause. 
 

Termine:

  • Frühlingserwachen
    10. März 2019 | 9.30 – 14.00 Uhr | € 84,- 
  • Mindful Morning
    Deine Morgenroutine mit Yoga & Ayurveda für zu Hause 
    31. März 2019 | 9.30 – 14.00 Uhr | € 84,- (€ 75,- Frühbucher bis 15. Februar)
 
Ort: Hebammerei, Parkstraße 101 in Wiesbaden 
 
Weitere Infos zu Ilka Dietrich & Suje Schubert und zu dem 
Workshop am 31.03.19 findest du auf: www.yogafeelgood.de/workshops

 

 

Neue Angebote in der Hebammerei:

 

Geburtsvorbereitung für Profis

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die bereits Geburtserfahrung haben und sich nun auf ihre nächste Schwangerschaft einstimmen möchten.

 

Alle Infos dazu gibt es hier. 

 

Infoabend: Baby und Hund – na und?

Die erste Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit und man bereitet sich intensiv auf das großartige Ereignis des Elternwerdens vor: Geburtsvorbereitung, Säuglingspflege, Schwangerenyoga etc.

 

Aber was ist mit unserem Hund? Der Hund ist ein extrem sensibles Tier und nimmt die Schwangerschaft bereits zu einem frühen Zeitpunkt wahr und reagiert auf sie.

 

Zum Angebot geht es hier.

 

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