Im Yoga Personal Training wird der Unterricht passend nach Deinen Wünschen gestaltet und speziell auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten. Dabei
schöpfen die Lehrerinnen Stefanie Weyrauch und Silke Schuster aus einer mehr als 15-jährigen Yoga-Erfahrung und können auch spontan auf Deine Tagesform eingehen.
Aus einer breiten Palette von Yogahaltungen, Atemübungen und Entspannungsformen bekommst Du das Yoga, das zu Dir passt – ob dynamisch und energetisierend, kraftvoll
und intensiv oder ruhig und entspannend. Je nach Wunsch sind Flows und Sonnengrüße ein größerer Anteil, Positionen aus dem Hatha-Yoga oder meditative Elemente.
Ein Yoga Personal Training ist auch online möglich.