Schwangerschaftsyoga
Mom to be und Anfänger (ca. Level 1)
Yoga ist wie Musik:
"Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele erschaffen die Symphonie des Lebens.”
B.K.S. Iyengar
In diesen Yogaeinheiten liegt die Besonderheit in der achtsamen Verbindung von kräftigenden Bewegungen und kontrollierten Atemtechniken. Bleibe fit, entspannt und beweglich bis zur Geburt Deines
Babys.
Lass den Alltag bewusst hinter Dir, tauche ein in Deine wohlverdiente Auszeit und schöpfe in Ruhephasen neue Energie. Finde dabei achtsam zu Dir und Euch. Eine regelmäßige Yogapraxis noch
vor der Geburt erleichtert es Dir, Dich und Deinen Beckenboden intensiver zu spüren. Die Fähigkeit, diesen bewusst ansteuern sowie lösen zu können, wirkt sich förderlich auf die Geburt
aus.
Ich freue mich, Dich in diesen Yogaeinheiten begleiten zu dürfen.
Als kleinen Glücksbringer für Euren noch vor Euch liegenden "gemeinsamen und eng verbundenen Weg" erhältst Du als Geschenk von mir ein wunderbares Armband.
Namasté
Deine Miriam
Kursort
Hebammerei
Parkstrasse 101
65191 Wiesbaden
Der Kurs findet hybrid statt, d. h. Du kannst auch mal von zu Hause via Zoom teilnehmen, wenn Du nicht vor Ort dabei sein kannst.
Termine
Dienstags, 9:30–10:45 Uhr:
„Block 2“ 2023
25.04. bis 06.06.2023 (7 x)
„Block 3“ 2023:
13.06. bis 18.07.2023 (6 x)
Donnerstags, 17:30–18:45 Uhr:
„Block 2“ 2023
27.04. bis 06.06.2023 (7 x)
- KEIN Kurs am 18.05. und 08.06., Ersatztermine: 16.05. und 06.06. jeweils um 18:30 Uhr
„Block 3“ 2023:
15.06. bis 20.07.2023 (6 x)
Kosten
- 8 x 75 Minuten: 110,– €
- 7 x 75 Minuten: 100,– €
- 6 x 75 Minuten: 85,– €
Ein Kurs kann in Ausnahmefällen auch anteilig gebucht werden. Manchmal steht die Geburt bereits bevor, sodass ein Platz in der Mitte des Blocks wieder frei wird. Schreibe mich bei Wunsch dazu gern persönlich an. Vielen Dank.
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