Känguru Salsa®

Durch das Tanzen von einfachen Salsa-, Merengue- und Bachata- Choreografien kommen schwangere Frauen und junge Mütter aus dem Alltag heraus, schließen neue Freundschaften und erleben ein außergewöhnliches Training zusammen mit dem besten Partner von allen: dem eigenen Baby!

Känguru Salsa® unterstützt Dich als werdende und junge Mutter dabei, Dich selbstbewusster und attraktiver zu fühlen und dabei den Beckenboden sanft zu stärken.

Auch Väter sind mit ihren Babys herzlich willkommen! 

Wenn die Babys richtig getragen werden, haben Mama und Kind viel Spaß beim Tanzen, ohne Risiken und Sorgen! Kinder fühlen sich in der Trage wohl und schlafen bei Bewegung am Körper oft nach kurzer Zeit ein. Größere Babys können auf dem Rücken getragen werden.

Wenn Du noch wenig Erfahrung beim Tragen hast oder Tipps und Tricks fürs Tragen beim Sport erfahren möchtest, empfehlen wir Dir eine professionelle Trageberatung bei Alexandra Müller!

Für die Sicherheit von Mama und Kind sollte Dein Baby mindestens 6 bis 8 Wochen alt sein, und Du solltest die Nachuntersuchung beim Frauenarzt bereits hinter Dir und/oder Deinen Rückbildungskurs schon angefangen haben. Es gibt ansonsten keine Altersgrenzen. Du kannst mittanzen, solange Du Dein Baby tragen kannst und Dich dabei wohl fühlst.

• bequeme Kleidung und Turnschuhe (bitte keine Straßenschuhe)
• eine Flasche Wasser
• Wechselkleidung für Dich und das Baby (Ihr könntet schwitzen)
• eine Tragehilfe oder ein Tragetuch (wir raten von elastischen Tüchern und Ringslings beim Sport ab)

Auf jeden Fall! Deine Sicherheit und die Deines Kindes stehen für uns an erster Stelle. Daher sorgen wir nicht nur für SICHERES TANZEN, sondern auch für SICHERES TRAGEN. Die einzelnen Schritte und das ganze Kursprogramm von Känguru Salsa wurden in Absprache mit erfahrenen Experten durchdacht und basieren auf sanfter Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung.  

Ja! Es ist keine Tanzerfahrung nötig. Es geht weniger um Perfektion, sondern mehr um den Spaß an der Bewegung, die Freude an der Musik und die Zeit zusammen mit Deinem Kind zu genießen. Tanz Dich glücklich!

Die Salsa-Kurse mit Babys sind für jedes Fitnesslevel geeignet.