Geburtsvorbereitung montags und mittwochs

Die Termine dieses Kurses sind aufgeteilt in Paar- und Frauenabende. Jeder Kurs umfasst sechs Termine. Der Montagskurs geht von 18:30–20:30 Uhr, der Mittwochkurs von 17:45–19:45 Uhr. Jeweils am 2. und 5. Abend des gebuchten Kurses sind wir in einer reinen Schwangerengruppe. An den anderen vier Abenden sind die Partner*innen mit dabei.

Schwangerenabende

An diesen zwei Abenden konzentrieren wir uns auf die Schwangerschaft und den Körper, die Veränderungen während der Schwangerschaft, der Geburt und später im Wochenbett. Elemente wie Schwangerschaftsgymnastik, Entspannungs- und Atemübungen sind Teil dieser Abende, so könnt ihr Euch Zeit für Euch und die Bindung zu Eurem Baby nehmen. Außerdem bieten diese Abende die perfekte Möglichkeit für Themen wie: Koffer packen, Einkäufe, Beckenboden, Geburtsverletzungen (Vorbeugung), Stillen und alle Fragen, die Euch wichtig sind!  

Paarabende

• Was tun wir, wenn das Fruchtwasser läuft?
• Was packen wir ein? Wann fahren wir los?
• Wie funktioniert das mit der Atmung und Entspannung?

• Was machen wir, wenn wir mit dem Baby wieder nach Hause kommen?
• Worauf müssen wir achten?
• Wann müssen wir zum Kinderarzt?
• Wann können wir völlig entspannt bleiben?
• Wie funktioniert Stillen?
• Wie ist die neue Situation für unser Kind?