Kugelg‘sund: sportlich durch die Schwangerschaft
Funktionelles Ganzkörpertraining in der Schwangerschaft
Präventionskurs nach §20 SGB V – Erstattung durch Krankenkasse möglich!
Bewegung in der Schwangerschaft ist so wichtig für Mama und Baby. Dazu gibt es mittlerweile mehr als genug Evidenz. Nur: Was kann ich machen, um mich gesund zu bewegen? Wie viel ist zu viel? Worauf soll ich achten?
Mit Motion Matters Functional Mom bekommst Du alle diese Fragen beantwortet und das passende Training für Dich und Deinen Kugelbauch.
Dieser Kurs ist für Frauen, die vor der Schwangerschaft schon sportlich aktiv waren und das beibehalten möchten. Aber auch werdende Mamas, die jetzt in der Schwangerschaft damit beginnen wollen, sind herzlich willkommen. In den Trainings machen wir Ganzkörperübungen, die auf die Bedürfnisse der Schwangerschaft angepasst sind. Außerdem können alle Übungen dahingehend angepasst werden, wie groß Dein Babybauch bereits ist und wie Deine aktuelle Tagesverfassung ist.
Fit und sportlich durch die Schwangerschaft? Hier bist Du richtig!
Info
Die Stunden werden auch hybrid angeboten. Solltest Du es zeitlich an einem Tag nicht schaffen, kannst Du entweder online teilnehmen oder Dir die Aufzeichnung eine Woche lang abrufen. Du kannst jederzeit in einen Kurs einsteigen und auch Einzeltickets buchen.
Kursort
Hebammerei
Parkstrasse 101
65191 Wiesbaden
Termine
Fit in den Tag starten – für Frühaufsteherinnen und Morgensportlerinnen!
KURS 1 – mittwochs, 7:45–8:40 Uhr
- laufender Kurs: 01.02. bis 05.04.2023
- neuer Kurs: 26.04. bis 28.06.2023
KURS 2 – mittwochs, 9:00–9:55 Uhr
- laufender Kurs: 01.02. bis 05.04.2023
- neuer Kurs: 26.04. bis 28.06.2023
Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Kosten
125,– €
– Du kannst auch Einzeltickets buchen. –
Krankenkassenzuschuss möglich
Bei diesem Kurs handelt es sich um eine Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB V.
Diese wird in der Regel durch die gesetzlichen Krankenkassen zweimal im Jahr in Höhe von 75 bis 100 Prozent bezuschusst. Am Ende des Kurses erhält jede Teilnehmerin eine Teilnahmebescheinigung, um sie bei der Krankenkasse einzureichen.
Anmeldung
Du kannst auch jederzeit in die laufenden Kurse einsteigen – buche Dich hier ein:
(Headerbild: © Motion Matters)
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