Starke Mamas: fit nach der Rückbildung

Funktionelles Ganzkörpertraining nach der Rückbildung

Präventionskurs nach §20 SGB V – Erstattung durch Krankenkasse möglich

 

Dieser Kurs ist für alle Mamas, die fit sein wollen. Nach der Rückbildung geht es mit sportlicher Unterstützung weiter in Richtung fitter Alltag. Die Übungen bei Motion Matters Functional Mum sind so gewählt, dass Du eine gesunde Haltung förderst und Dein Körper so unterstützt wird, wie er es nach den vielen Monaten Schwangerschaft, Wochenbett und den ersten Monaten mit Baby braucht. Nackenschmerzen, vorgezogene Schultern, krummer Rücken adé. Wir werden daran arbeiten, dass Dein Baby eine fitte Mama ohne Einschränkungen hat.

 

Du kannst den Kurs mit oder ohne Baby besuchen.

 

Wiedereinstieg in den Sport nach der Rückbildung, das findest Du hier!

 

Info

Die Stunden werden auch hybrid angeboten. Solltest Du es zeitlich an einem Tag nicht schaffen, kannst Du entweder online teilnehmen oder Dir die Aufzeichnung eine Woche lang abrufen. 

 

Kursort

Hebammerei
Parkstrasse 101
65191 Wiesbaden

 

Veranstalterin

Alexandra Raupach, Sportwissenschaftlerin

 

Termine

Mittwochs, 10:15–11:10 Uhr,
09.11.2022 bis 25.01.2023
(kein Training am 28.12.2022 und 04.01.2023)

 

 

Kosten

125,– €

 

– Du kannst auch Einzeltickets buchen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. –

 

Krankenkassenzuschuss möglich

 

Bei diesem Kurs handelt es sich um eine Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB V.

Diese wird in der Regel durch die gesetzlichen Krankenkassen  zweimal im Jahr in Höhe von 75 bis 100 Prozent bezuschusst. Am Ende des Kurses erhält jede Teilnehmerin eine Teilnahmebescheinigung, um sie bei der Krankenkasse einzureichen.

Anmeldung

 

(Headerbild: © Shutterstock)


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