Geburtsvorbereitung für Frauen

Dieser Freitagskurs bleibt ganz Euch Frauen vorbehalten! In kleiner, vertrauter Runde dürft Ihr Euch auf die Geburt Eures Kindes einstimmen. 

Vor Kursstart erhaltet Ihr professionelle Übungsvideos mit Schwangerenyoga, Körper- und Beckenbodenarbeit, Atemübungen, Massagen, Geburtspositionen und Informationen zum Thema Ernährung und Stillen. Damit könnt Ihr Euch bei freier Zeiteinteilung und gemütlich von zu Hause weiter vorbereiten. Die Videos stehen Euch zur Wiederholung während der gesamten Schwangerschaft zur Verfügung und es gibt ausführliche Handouts.

• Freitags, 13:00–18:00 Uhr: Präsenztreffen in reiner Frauenrunde (Körperarbeit mit Tiefenentspannung, intensive Vorbereitung auf die Geburt, Fragen & Austausch in der Frauenrunde)
• Kosten: Eigenanteil für Videos 85,– €