Rückbildungsyogakurs "Kraft und Stabilität"

Beim Yogakurs "Kraft und Stabilität" liegt der Fokus auf der Stärkung des Beckenbodens und des Rückens. Der Beckenboden hat Einfluss auf unser Wohlbefinden, die aufrechte Haltung, das Gefühlsleben und unsere Ausstrahlung. Ein gestärkter Beckenboden hilft Dir dabei, deine Rumpfmuskulatur und Deinen Rücken zu stärken. Durch die Yogaübungen findest du Ruhe und Gelassenheit für Deinen Alltag. Dieser Yogakurs ist für alle Frauen und speziell auch für Mütter im ersten Jahr nach der Geburt geeignet.


Diesen Kurs ohne Baby kannst Du ca. 8 bis 10 Wochen nach der Geburt besuchen. Sprich bitte zuvor mit Deiner Hebamme oder Deinem Arzt / Ärztin. Ob Yoga-Anfänger oder Fortgeschrittene, alle Frauen sind herzlich willkommen und können Yogakurs zur Rückbildung teilnehmen.

 

Info

Dieser Yogakurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und wird daher von den gesetzlichen Krankenkassen (mit bis zu 80 %) erstattet.

 

Kursort

Hebammerei
Parkstrasse 101
65191 Wiesbaden

 

Kosten

  • 10 Kurseinheiten à 75 Minuten: € 170,- 

Termine & Uhrzeit

Jeweils donnerstags 19.45 bis 21:00 Uhr:

  • 25.07. bis 26.09.2019 (10 x) – AUSGEBUCHT

  • 17.10. bis 19.12.2019 (10 x) – AUSGEBUCHT

  • 16.01. bis 26.03.2020 (10 x)

 

Kursleitung

Bei Fragen zur Anmeldung erreichst du Stefanie unter: info@yogastern.com


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