Yogakurs "Rücken und Relax"

Beim Yogakurs „Rücken und Relax“ liegt der Fokus auf Entspannung und einem starken Rücken. Die Yogaübungen kräftigen den Rücken und können Verspannungen im Rücken lösen. Der Atem leitet uns dabei durch die fließenden Bewegungen. Ein Schwerpunkt sind Übungen, die den Rücken entlasten und stabilisieren, um im Alltag entspannt zu sein. Die Stunde endet mit einer längeren Entspannungsphase, in der Körper und Geist vollständig zur Ruhe kommen.


Dieser Kurs ist für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sowie für Mamas, die nach dem Rückbildungskurs noch weiter Yoga machen möchten.

 

Info

Dieser Yogakurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und wird daher von den gesetzlichen Krankenkassen (mit bis zu 80 %) erstattet.

 

 

Kursort

Hebammerei
Parkstrasse 101
65191 Wiesbaden

 

Kosten

  • 6 Kurseinheiten à 60 Min.: 102,- €
  • 10 Kurseinheiten à 60 Min.: 170,- €

Termine & Uhrzeit

​Montags von 20:00–21:00 Uhr

  • 11.11.–16.12.2019 (6 x)

 

Montags von 20:15–21:15 Uhr

  • 13.01.–23.03.2020 (10 x)

 

Dienstags von 20:00–21:00 Uhr:

  • 14.01.–24.03.2020 (10 x)

 

Kursleitung

Bei Fragen zur Anmeldung erreichst du Stefanie unter: info@yogastern.com


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