Yoga für den Rücken

Dieser Yogakurs ist für alle geeignet, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Der Schwerpunkt liegt auf Yogaübungen, die unseren Rücken stärken oder Spannungen im Rücken lösen können. Der Atem leitet uns dabei durch die fließenden Bewegungen. Ein Schwerpunkt sind Übungen, die den Rücken entlasten und stabilisieren, um im Alltag entspannt zu sein und gleichzeitig auch Energie für den Alltag zu tanken. Die Stunde endet mit einer längeren Entspannungsphase, in der Körper und Geist vollständig zur Ruhe kommen.


Dieser Kurs ist für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sowie für Mamas, die nach dem Rückbildungskurs noch weiter Yoga machen möchten.

 

Info

Dieser Yogakurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und ist nach § 20 SGB V zertifiziert worden, daher erstatten die gesetzlichen Krankenkassen einen Teil (bis zu 80 % der Kursgebühren.

 

 

Kursort

Hebammerei
Parkstrasse 101
65191 Wiesbaden

 

Kosten

  • 10 Kurseinheiten à 75 Minuten: € 170,-

Termine & Uhrzeit

Jeweils dienstags von 20:00 bis 21:15 Uhr:

  • 26.03. bis 18.06.2019 (10 x – kein Yoga in den Osterferien)

Jeweils donnerstags:

  • 28.03. bis 27.06.2019, 13:30 bis 14:30 Uhr (10 x – kein Yoga in den Osterferien)
  • 28.03. bis 27.06.2019, 19:45 bis 21 Uhr (10 x – kein Yoga in den Osterferien)

Kursleitung

Bei Fragen zur Anmeldung erreichst du Stefanie unter: info@yogastern.com


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