Yin Yoga Seelengezwitscher

Arbeit und Familie unter einen Hut zu bekommen ist nicht immer einfach. Oft fühlt es sich wie eine Zerreißprobe an. Ständig haben wir das Gefühl, es nicht allen recht machen zu können. Ständig das Gefühl, dass irgendwo Zeit fehlt. Wichtig ist, eine gute Balance zwischen allem zu finden und dabei sich selbst nicht zu vergessen.

Wenn auch Du das Gefühl hast, dass:

• Du den ganzen Tag von einem Termin zum nächsten hetzt
• und keine  Zeit für Dich selbst hast
• Du Dich oft müde und erschöpft fühlst
• Du manchmal grundlos wütend wirst
• Du Dich nach einer Auszeit nur für Dich selbst sehnst
• Du manchmal ohne ersichtlichen Grund traurig bist
• Du zwischen all den Mama-Taxifahrten kaum Zeit zum Durchatmen hast
• Du Dich trotz all der Menschen um Dich herum allein fühlst
• Du schon lange keine Zeit mehr für Sport hattest

dann bist Du hier genau richtig!

Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, der hauptsächlich im Liegen oder Sitzen praktiziert wird. Die Übungen werden ca. fünf Minuten gehalten und mit Hilfsmitteln unterstützt. Mit Yin Yoga lernst Du Dich und Deinen Körper intensiver wahrzunehmen. Durch das lange Verharren in den einzelnen Positionen können sich Verspannungen lösen und das Gewebe fühlt sich weicher und flexibler an.

Du kannst wöchentlich wählen, ob Du live vor Ort ODER ONLINE DABEI SEIN MÖCHTEST.