Special „Blind Yoga“

Gönne Deinen Sinnen eine Auszeit! 

Du suchst nach einer Auszeit, die Dich entspannt ins Wochenende fließen lässt? Dieser Abend kann sie Dir schenken! 
 
Im Blind Yoga praktizieren wir überwiegend mit Augenbinden, um den Sehsinn für eine Weile zu entlasten und nach innen spüren zu können – entsprechend der 5. Stufe auf dem Yogaweg: „Pratyahara“, der Rückzug der Sinne. Die Intention ist hierbei, die Sinne zu beruhigen, damit wir uns ihnen bewusst(er) werden und ihre feine Wahrnehmung schulen können.
 
Der Yogaabend in der Hebammerei findet teilweise in Stille statt, teilweise begleitet von ruhiger Hintergrundmusik. Die Bewegungen sind sanft und langsam, damit Du Dich der Praxis des Rückzugs achtsam und in Deinem Tempo hingeben kannst. 
Vorkenntnisse im Yoga sind erwünscht.
 
*Das Special kommt ab einer Teilnehmerzahl von 6 Personen zustande.

Kursort

Lebensflow

Parkstraße 101

65191 Wiesbaden

Termin & Kosten

  • Freitag, 26. Oktober 2018
    17.30 bis 19 Uhr 
  • Kosten: 25 € 

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