Outdoorfitness mit Kinderwagen

Im Anschluss an deinen Rückbildungskurs, kannst du hier ergänzend weiter an der frischen Luft trainieren. Der Kurs beinhaltet ein Aufwärmprogramm, Walking, Gymnastik, Beckenboden- und Kräftigungsübungen und zuletzt Dehnung der beanspruchten Muskelatur und des Nackens.

Treffpunkt ist der Parkplatz unterhalb der Hebammerei, Abgang/Treppe zum Kurpark.

Bitte in wetterfester sportlicher Kleidung kommen und Kinderwagen (ggf. Bauchtrage), Getränk, Isomatte oder Decke mitbringen.