Mama fit Baby mit (Level 2)

Sag Deinen letzten Schwangerschaftspfündchen Goodbye und trainiere mit erhöhter Intensität. Dieser Kurs ist für Mütter, die vor und während der Schwangerschaft sportlich aktiv waren und wieder ihr altes Fitnesslevel zurück wollen.
Übungen mit Deinem eigenen Körpergewicht können in diesem Kurs mit Hilfe von Kleingeräten oder Deinem eigenem Kind optimal an Dein Fitnesslevel angepasst werden. Auch dieser Kurs wird im größten Teil Funktionell ausgerichtet sein.
 
Am Ende jeder Kurseinheit gönnen wir uns eine wohlverdiente Portion Entspannung.
 
Dieser Kurs kann gerne im direkten Anschluss an Level 1 gebucht werden.
Für Quereinsteiger bitte erst nach Beendigung der Rückbildung und ohne Rectusdiastase.
 
Kommt die Mindestteilnehmeranzahl nicht zustande, werden beide Kurse (Level 1 und 2) zusammengelegt auf 15:00 Uhr.
 

Kursort

Hebammerei Wiesbaden

Parkstraße 101

65191 Wiesbaden

 

Kosten

  • 7 Termine à 75 Minuten: 105 €
  • 8 Termine à 75 Minuten: 120 €
  • 6 Termine à 60 Minuten (Ferien Special Outdoor): € 75,-
  • 6 Termine à 75 Minuten (Ferien Special Indoor): € 90,-

Termine & Uhrzeit

Donnerstags 16:30 bis 17:45 
  • 03.01.2019 bis 21.02.2019 (7 x)
    (am 24.01.2019 kein Training)
  • 07.03.2019 bis 25.04.2019 (8 x)
  • 02.05.2019 bis 27.06.2019 (7 x)
  • 04.07.2019 bis 08.08.2019: Ferien Special Outdoor* für jedes Fitnesslevel

  • 04.07.2019 bis 08.08.2019: Ferien Special Indoor für jedes Fitnesslevel

  • 15.08.2019 bis 26.09.2019 (7 x)
  • 17.10.2019 bis 05.12.2019 (8 x)
  • 19.12.2019 Christmas Special Outdoor (1 x 75 Minuten € 17,-)

 

*Treffpunkt für das Ferien Special Outdoor ist an der Hebammerei Parkstrasse 101, Beginn 10:00 Uhr.
 

Weitere Outdoor Fitness Kurse sind ab einer Mindestteilnehmerzahl von sechs in Planung. Infos und Anmeldungen hierfür bitte unter: https://www.sandys-team.de/kontakt/

 

Kursleitung

Anmeldung & Info

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Info & Anmeldung direkt bei der Veranstalterin: Sandy Piassek (0176 34 595 453)

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