Mama fit Baby mit (Level 1)

Direkter Einstieg nach der Rückbildungsgymnastik möglich.

Im funktionellen Training für Mütter trainieren wir effektiv ganze Muskelgruppen und stärken somit Deinen gesamten Bewegungsapparat. Verkürzten Muskeln und Verspannungen vom einseitigen Tragen oder der vorgebeugten Haltung beim Stillen wirken wir mit stabilisierenden und mobilisierenden Übungen entgegen.

Dein Beckenboden wird weiterhin aktiv mit in das Workout eingebunden und Dein Nachwuchs kann im Idealfall als Zusatzgewicht genutzt werden.

 

Am Ende jeder Kurseinheit gönnen wir uns eine wohlverdiente Portion Entspannung.

 

Kursort

Hebammerei Wiesbaden

Parkstraße 101

65191 Wiesbaden

 

Kosten

  • 7 Termine à 75 Minuten: 105 €
  • 8 Termine à 75 Minuten: 120 €

Termine & Uhrzeit

Immer donnerstags 15:00 bis 16:15 Uhr 
  • 06.09.2018 - 25.10.2018 (8x)
  • 01.11.2018 - 20.12.2018 (7x)
    (am 06.12.2018 kein Training)
  • 03.01.2019 - 21.02.2019 (7x)
    (am 24.01.2019 kein Training)
  • 07.03.2019 - 25.04.2019 (8x)
  • 02.05.2019 - 27.06.2019 (7x)

 

Kursleitung

Anmeldung & Info

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Info & Anmeldung direkt bei der Veranstalterin: Sandy Piassek (0176 34 595 453)

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