HypnoBirthing ist eine Geburtsvorbereitung für Elternpaare, die mittels Selbsthypnose und Vorstellungskraft ein harmonisches, natürliches und selbstbestimmtes Geburtserlebnis ermöglicht. Mit Hilfe spezieller Entspannungs- und Atemtechniken wird die Mutter befähigt ihrem Körper zu vertrauen und ihrem natürlichen Gebärimpuls zu folgen. Der Geburtsbegleiter (meist der Vater) wird aktiv in das Geburtsgeschehen mit einbezogen und unterstützt die Mutter dabei ein entspanntes und schönes Geburtserlebnis für sich und das Baby zu gestalten.

Die Vorteile von HypnoBirthing sind vielfältig und in zahlreichen Studien belegt worden. Die Geburt kann ungestört und nach dem Tempo der Mutter und ihres Babys voranschreiten. Die Geburt wird in ihrem physiologischen und gesunden Verlauf unterstützt.

Die Eröffnungsphase wird oft um mehrere Stunden verkürzt. Die Mutter erlaubt sich, ihren natürlichen Instinkten zu folgen und ihren körpereigenen Hormonen, den Geburtsverlauf zu leiten. Dadurch bleibt sie wach und vital und nimmt sehr bewusst Teil an einem der überwältigtsten Ereignisse ihres Lebens. Auch das Baby erlebt eine sanfte und harmonische Geburt und reagiert gelassen auf die Veränderungen, die mit dem Start ins Leben verbunden sind. Die Notwendigkeit einer medizinischen Intervention wird durch HypnoBirthing deutlich verringert.
Geeignet für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche.

• 12h Kurszeit für 2 Personen
• Buch „HypnoBirthing“ von Marie Mongan (deutsche Übersetzung) inkl. Audio-CD
• Regenbogen-Entspannungs CD (exklusiv für Kursteilnehmer erhältlich)
• Elternhandout für die Übungen zuhause
• Einüben von Selbsthypnose sowie von Atem- und Entspannungstechniken
• Informationen rund um die Schwangerschaft und die Geburt
• Vorlage zur Gestaltung eines individuellen Geburtsplans
• Persönliche Betreuung (per Telefon, Mail) bis zur Geburt