Candlelight-Yin Yoga Workshop

Gönne Dir in der Vorweihnachtszeit einen Abend Ruhe und Entspannung.

Der Winter ist die Zeit der Stille und des Rückzugs, um neue Kraft zu tanken. In der traditionellen chinesischen Medizin ist der Winter dem Element Wasser zugeordnet, zu dem die Meridiane Niere und Blase gehören. Wir aktiveren mit verschiedenen Yin Yoga-Posen diese beiden Meridiane und erlauben dem Qi – der Lebensenergie – wieder frei zu fließen, sodass Harmonie in Körper, Emotion und Geist hergestellt werden kann.

 

Yin Yoga kann Dir gerade in der hektischen Weihnachtszeit dabei helfen, bei Dir anzukommen, Kraft zu tanken und fokussiert zu bleiben. Die Stille ermöglicht ein aufmerksames Hineinhorchen in unseren Körper und unsere Gefühlswelt.

 

Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, der hauptsächlich im Liegen oder Sitzen praktiziert wird. Die Übungen werden länger gehalten und mit Hilfsmitteln unterstützt. Mit Yin Yoga lernst, Du Dich und Deinen Körper intensiver wahrzunehmen. Durch das lange Verharren in den einzelnen Positionen können sich Verspannungen lösen und das Gewebe fühlt sich weicher und flexibler an. Nimm Dir Zeit nur für Dich. Lass all die Einflüsse von Außen leiser und Deine innere Stimme lauter werden. Wenn Du Lust hast mal Entspannung anders zu erleben als bisher, dann sei gerne dabei.

 

Hinweise

  • Die Veranstaltung findet unter den zum Veranstaltungszeitpunkt geltenden Corona-Bestimmungen und Hygienevorschriften statt. Sollten entsprechende Auflagen die Veranstaltung nicht möglich machen, bekommst Du natürlich das Geld zurückerstattet.
  • Bitte bring Dein eigenes Equipment mit (Matte, Decke, Kissen) und komm bereits in Yogakleidung.

 

Termin

Freitag, 26.11.2021, 18–20 Uhr

Kursleiterin

Daniela Girg

 

Kursort 

Hebammerei
Parkstrasse 101
65191 Wiesbaden

Kosten & Anmeldung

Beitrag: 30,– €

Melde Dich HIER an!

 

 

 


E-Mail

Anfahrt