Yoga in der Schwangerschaft

Yoga in der Schwangerschaft – Entspannung und “sich selbst bewusst werden”

 

Yoga für Schwangere ist ideal, um sich und Ihrem Baby die angemessene Aufmerksamkeit zu gönnen, um mentale und körperliche Veränderungen bewusster Wahrzunehmen und Ihre Achtsamkeit zu schulen. Auf die speziellen Bedürfnisse in der Schwangerschaft wird mit kräftigenden und dehnenden Körperübungen eingegangen.
Gezielte Atemübungen, aber auch stets die bewusste und ruhige Verbindung von Atmung und Bewegung fördern Ihr Wohlbefinden. Typische Schwangerschaftsbeschwerden können so gelindert oder sogar vermieden werden.
 
Evtl. Yoga-Erfahrungen und die Schwangerschaftswoche spielen keine Rolle.
Der Kurs kann von Einsteigerinnen und Geübteren besucht werden.

Kursort

Hebammerei
Parkstrasse 101
65191 Wiesbaden

Kosten

Eine Kurseinheit sind 75 Minuten.

  • 4 Einheiten: 63 €

  • 5 Einheiten: 79 €

  • 6 Einheiten: 90 €

Termine & Uhrzeit

  • 12.01.2018 - 16.02.2018 (6 Termine), freitags, 18:00 – 19:30 Uhr mit Britta Knutsson

  • 24.01. bis 14.02.2018 (4 Termine), mittwochs, 09:30 – 10:45 Uhr mit Stefanie Weyrauch
  • 24.01. bis 14.02.2018 (4 Termine) mittwochs, 11:15 – 12:30 Uhr mit Stefanie Weyrauch
  • 18.01. bis 22.02.18. (6 Termine), donnerstags 17:45 – 19:00 Uhr mit Silke Then
  • 02.02. bis 09.03.18 (6 Termine), freitags 16:30 – 17:45 mit Britta Knutsson

  • 23.02. bis 23.03.18 (5 Termine), freitags 18:00 – 19:15 mit Britta Knutsson

  • 28.02. bis 21.03.2018 (4 Termine), mittwochs, 09:30 –10:45 Uhr mit Stefanie Weyrauch

  • 01.03. bis 22.03.18. (4 Termine), donnerstags 17:45 – 19:00 Uhr mit Silke Then

  • 15.03. bis 26.04.18. (6 Termine), donnerstags 11:00 – 12:15 Uhr mit Silke Then

Anmeldung

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