Yoga für den Rücken

Dieser Yogakurs ist für alle geeignet, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Der Schwerpunkt liegt auf Yogaübungen, die unseren Rücken stärken oder Spannungen im Rücken lösen können. Der Atem leitet uns dabei durch die fließenden Bewegungen. Ein Schwerpunkt sind Übungen, die den Rücken entlasten und stabilisieren, um im Alltag entspannt zu sein und gleichzeitig auch Energie für den Alltag zu tanken. Die Stunde endet mit einer längeren Entspannungsphase, in der Körper und Geist vollständig zur Ruhe kommen.


Dieser Kurs ist für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sowie für Mamas, die nach dem Rückbildungskurs noch weiter Yoga machen möchten.

 

Kursort

Hebammerei
Parkstrasse 101
65191 Wiesbaden

 

Kosten

8 Kurseinheiten à 75 Minuten: 126 €
 

 

Termine & Uhrzeit

  • 26.10. bis 14.12.2017: jeweils donnerstags von 19:30 bis 20:45 Uhr
  • 24.10. bis 12.12.2017: jeweils dienstags von 13:30 bis 14:45 Uhr

 

Kursleitung

Anmeldung

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Info & Anmeldung direkt bei der Veranstalterin: Stefanie Weyrauch (0163 - 7815399)

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