Mama Workout

Outdoor- Fitness im Kurpark für junge Mütter

 

Im Anschluss an deinen Rückbildungskurs, kannst du hier ergänzend weiter an der frischen Luft trainieren. Der Kurs beinhaltet ein Aufwärmprogramm, Walking, Gymnastik, Beckenboden- und Kräftigungsübungen und zuletzt Dehnung der beanspruchten Muskelatur und des Nackens.

 

Treffpunkt ist der Parkplatz unterhalb der Hebammerei, Abgang /Treppe zum Kurpark.

 

Bitte in wetterfester sportlicher Kleidung kommen und Kinderwagen (ggf. Bauchtrage), Getränk, Isomatte oder Decke mitbringen.

 

 

Termine

Donnerstags 11 bis 12:15 Uhr

  • 17.08. bis 14.09.2017

Kosten

5 x 75 Minuten: 50 €

 

 

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Hebammerei Wiesbaden - Andrea Vierlinger

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