MutterWerden & MutterSein – Bindung und Beziehung von Anfang an

Nabelschnur der Seele – welche Beziehung baue ich zu meinem Kind in der in der Schwangerschaft auf? Viele Symptome, die eine Schwangerschaft üblicherweise begleiten, lassen sich durch entspanntes Sein regulieren . Mit Qigong ist es möglich, sich und das Kind während der gesamten Schwangerschaft zu stärken, eine innige haltgebende Beziehung aufzubauen und sich bewusst mit allen Sinnen auf die Geburt vorzubereiten. Eine Möglichkeit, um auch nach der Entbindung – neben dem Aspekt der Rückbildung  – immer wieder zu Ruhe und Gelassenheit zu finden .
Ein Kurs umfasst acht Einheiten à 90 Minuten – Kosten: 8-er Karte 104 €. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Termine bitte erfragen!
dienstags 18:15 – 19:45

Stärkende Übungen und Meditationen holen die Atmung in den Fokus, lösen Verspannungen und versorgen Bauch und Beckenraum mit Energie. Bewusste Wahrnehmung und Achtsamkeit schaffen einen Zugang zu den inneren Ressourcen und ermöglichen es, Ängste und seelischen Stress abzubauen, eigene Grenzen zu erkennen, Blockaden zu lösen und zu entspannen. Fließende und meditative Bewegungen, schwingende und kreisende Beckenbewegungen und sanfte Wirbelsäulendrehungen und -dehnungen erleichtern Schwangerschaft und Geburt. Das Wohlbefinden der Mutter, ihre Entspannung und Wachheit werden auf das Kind übertragen.